先程検査終了。で、戻ってきました。
ねむい・・・。
画像みたり、カルテ見たり、所見書いたりで
朝から頭使って、ちょっと脳細胞がオーバーヒートしております。
でも、がんばれよ、私。
で、全然関係ないんですけど、テコンドーについて。
テコンドーとは足技主体の格闘技のことをいいます。
テコンドーは人体の関節部分を武器とし、危機から身を守るための護身術でもあります。
テコンドーは、1955年に日本の松涛館空手道を元に完成しました。
その為、松涛館空手道とテコンドーは非常によく似ています。
ちなみに漢字で書くと・・・。変換できませんでした(汗)
まず道場にいったら、20分ぐらい柔軟。
この写真は、同じ道場の男の子ですね。
それで、基本的な技を紹介。
これはうちの道場の人たちです。私はこの中にはいません(笑)
一応、全部やってます。あんまりうまくないですけれど。
とにかく足を上げて技を出すので、股関節が柔らかくないときついです・・・。
柔軟には時間をかけますし、技も全部ちゃんと型を覚えないと
癖がついてしまって、だめですね。
ちなみに私が唯一まあ大丈夫っていえるのは、脳天蹴り(ネリョチャギ)。
足を真上に蹴り上げ、垂直に相手の顔面に叩きつ蹴る技です(苦笑)
今は毎日うちでも自主練中。ダイエットもしたいけれど
今は一番テコンドーがうまくなりたい!!