精神的にはすごく元気なんですが、
ちょっと体の疲労が出てきていて、
眠いです(それも常時)
結構眠っているんですけれど・・・。
これからテコンドーに行って来ます。
最近帰ってきてから、すぐ眠くなってしまうため
夜の瞑想があまりできなくて、
今日はちゃんとやろうと思います。
肉体をもって生きている自分を
すごく謳歌していて、これまでになかった
自分の身体感覚に触れられるので
毎日楽しいです。わくわく、っていう感じ。
けれどやっぱり疲れているから、
何事も行き過ぎず、バランスですね。
何かにわくわくすることって大人に入ってから
すごく少なくなってました。
研究所にいるときに、わくわくっていう感じが
あったのは覚えているけれど。
日々の生活でこんなになにかが楽しいことがあったなんて
っていう感じをいまさら味わっています。
物がなくても、お金がなくても
得られる、自分だけの体があればいい、
わくわく感。楽しみ。
知ることができて、本当によかったです。
体を動かしてみること、身体の声を聞くこと。
きっとそれは自分をシンプルにしてくれます。
いつも頭や精神で動いている私たちに、必要なこと。
私だけの声以外にもきっと聞けるようになります。
自然の声も、地球の声も。
シンプルになって、いろんな声に耳をかたむけられるように
なるともっと、きっと世の中よくなるのにな。
では、行って来ます。